全身を使って有酸素運動と無酸素運動の両方を実践できるほか、筋肉量を増やして代謝を上げたり、ストイックな食事制限なしでダイエットができたり、パンチやキックを繰り出してストレスを発散できたりと、キックボクシングには様々な効果を期待できます。

その要素をトレーニングに取り入れた格闘技×ダイエットのメニューを燕市にてご提供いたします。実績多数のトレーナーが一人ひとりに最適な無理のないプログラムを作成し、実践を見守ります。「初心者でも安心のパーソナルジム」として地域の口コミで高い評価を頂戴しております。