キックボクササイズの要素を取り入れた楽しいトレーニングで無理なく運動し、体重減やボディメイク、運動不足解消、姿勢改善といった目標に最短ルートで近づけるようお手伝いしております。特に、パンチやキックを繰り出す全身運動は部分痩せやメリハリボディを作るのに最適です。一方、せっかく運動してカロリーを消費したのであれば、食事の面でその効果を台無しにしたくないとお考えになるに違いありません。

そうしたニーズにお応えし、パーソナルジムのメリットを活かして一人ひとりに最適な食事管理も行っております。極端な食事制限や糖質制限ではなく、日頃の食習慣を巧みにコントロールしながら上手に糖質オフを実現する方法についてアドバイスいたします。単にサイズダウンを図るのではなく、健康的で美しく痩せるために細やかにサポートしてまいります。