「効果的なダイエット法がないだろうか」「リバウンドしたくない」とお考えでしたらぜひ気軽にご相談ください。格闘技初心者や女性の方でも安心して始められるキックボクシングを中心に、格闘技の要素を取り入れたパーソナルトレーニングでダイエットやボディメイクをお手伝いいたします。全身を使ってパンチやキックを繰り出すため、一般的な筋トレやピラティスなどと比較して短時間で多くの筋肉を動かします。

そのため、同じ時間でも消費カロリーが増えて効率的に脂肪を燃やせるほか、基礎代謝がアップすることから日常生活でのエネルギー消費量も増えて痩せやすさが向上します。「夢中になれる」「日頃のストレスを発散できる」など、会員様からは喜びのお声が多く寄せられています。個別のプログラムを作成し、楽しく痩せられるようバックアップいたします。