一般にダイエットと聞くと、ハードな運動や筋トレ、過酷な食事制限などを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、無理して運動を続けたために身体を痛めたり、途中で挫折したりした経験をお持ちの方が多いかもしれません。また、摂取カロリーをコントロールすることが重要であるとはいえ、自己流の食事制限によって栄養が偏って健康を損ねたり、痩せようとしたのにむしろ太ってしまったりと、「ダイエットが上手くいかない」といったお悩みの声もよく耳にします。

ダイエットやボディメイクに関するそうしたお悩みをパーソナルジムとして解決へと導くために、燕市にて格闘技とダイエットを融合させたオリジナルのパーソナルメニューをご提案しております。全身運動でバランスよく脂肪を燃焼させ、筋肉を強化できるキックボクシングは、ダイエットや美ボディを目指す方に最適のトレーニング法です。丁寧なカウンセリングで一人ひとりのお悩みや「なりたい」姿を把握し、パーソナルジムならではの個別サポートで燕市周辺の皆様に寄り添ってまいります。

「格闘技なんて難しそう」「素人には危険ではないだろうか」「私でも続けられるだろうか」と不安をお感じになるかもしれません。性別や年代を超えて多くの方をサポートしてきたトレーナーが担当し、一人ひとりの体力や体質、年齢、目標、得意や不得意などを加味したオーダーメイドのメニューを作成いたします。無理なく楽しめることを第一に考え、安全にも配慮したプランをご提案いたしますので格闘技初心者の方やパーソナルジムに通うのが初めての方も安心してご相談ください。

キックボクシングの動きにはダイエットに必要な有酸素運動と無酸素運動の両方が含まれており、全身運動はバランスの良い体形を作るのに最適です。また、パンチやキックは適度なストレス発散にもなり、「気持ち良い」「楽しく続けられる」といったお声が多く寄せられています。ストイックな食事制限ではなく、適切な食事管理をしながら着実に目標を達成できるようバックアップいたします。設備や道具が充実し、手ぶらでお越しになれるのも人気を集める理由の一つです。