格闘技を習いながらダイエットができる一石二鳥のトレーニングをぜひご体験ください。パンチを繰り出すことによって二の腕や肩まわり、上半身を引き締めることができ、キックによってウエストまわりや体幹、バランス感覚などを鍛えられます。また、身体全体をまんべんなく動かすことで血行促進や免疫力の向上、むくみの軽減といった効果も期待できます。

格闘技をしたことがない方、運動が苦手な方、体力に自信がない方でも楽しみながら続けていただけるように、個々に最適なメニューを作成できるのがパーソナルトレーニングならではの利点です。「ダイエットを成功させたい」と願う方はぜひ気軽にご相談ください。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで、あるいはペアやグループを指導してそれぞれの目標達成を後押ししてまいります。お仕事や家事、育児、プライベートで忙しい暮らしを送っている方は「ジムに通う時間がない」「定期的に通うのが負担」とお悩みかもしれません。

予約制を採用しているため、お仕事の行き帰りやお出かけのついで、お子様を送り出した後の日中、週末ののんびりとした時間など、ご都合に合わせてご利用いただけます。また、トレーニング機器や貸出用のグローブなども完備しており、手ぶら感覚で気軽に通っていただけるよう充実したサービスを用意しています。

格闘技と聞くと「初心者には難しそう」「ケガをしたらどうしよう」「トレーナーが厳しそう」といった不安をお感じになるかもしれません。誰もが望む健康的で美しい身体づくりをお手伝いするジムとして、初心者の方や女性の皆様にも安心してご利用いただけるようアットホームな雰囲気づくりを大切にしています。

丁寧なカウンセリングで身体のお悩みや「こうなりたい」といった理想をお伺いし、無理なく楽しめるメニューを作成いたします。また、トレーニングの途中や終わった後にもコミュニケーションをとりながらご要望や感覚を把握し、柔軟に調整しながら目標達成を後押ししてまいります。